母
奶 ─ ─ 嬰 兒 最 好 的 食 物
餵 母 奶 應 注 意 事 項 ─ ─
- 母 親 餵 奶 時 ， 心 情 要 放 輕 鬆 ， 場 所 要 寧 靜 、 舒 適 。
- 母 親 不 可 偏 食 ， 要 多 選 吃 營 養 高 、 水 份 多 的 食 物 ，
如 ： 牛 奶 、 雞 蛋 、 魚 、 肉 、 豆 類 、 水 果 、 蔬 菜 等 。
- 母 親 不 可 隨 便 服 用 成 藥 、 或 刺 激 性 的 物 質 。
吃 母 奶 ─ ─ 最 營 養 也 最 合 乎 嬰 兒 的 需 要
- 母 奶 是 最 理 想 的 嬰 兒 食 品 ， 母 奶 中 所 含 的 營 養 ， 無
論 在 質 或 在 量 方 面 都 比 牛 奶 更 適 合 嬰 兒 的 需 要 。
- 母 奶 中 含 有 的 乳 糖 和 脂 肪 酸 ， 是 嬰 兒 腦 部 發 育 的 基
本 成 分 。
- 營 養 狀 況 良 好 的 母 親 ， 可 供 給 嬰 兒 較 多 的 鐵 質 及 維
生 素 。
- 母 奶 中 含 適 量 的 磷 質 ， 可 促 進 鈣 質 的 吸 收 ， 幫 助 嬰
兒 成 長 。
吃 母 奶 ─ ─ 最 安 全 、 最 衛 生 也 最 經 濟
- 吃 母 奶 最 安 全 、 最 衛 生 ， 可 免 沖 泡 消 毒 的 麻 煩 ， 嬰
兒 容 易 消 化 吸 收 ， 又 可 避 免 腸 胃 不 適 。
- 只 要 母 親 身 體 健 康 ， 睡 眠 充 足 ， 三 餐 飲 食 注 意 營 養
均 衡 ， 就 有 足 夠 的 奶 給 孩 子 吃 。
- 吃 母 奶 最 經 濟 ， 既 可 減 少 家 庭 的 開 支 ， 又 可 節 省 國
家 的 外 匯 。
吃 母 奶 ─ ─ 可 增 加 嬰 兒 對 疾 病 的 抵 抗 力
- 母 親 於 產 後 最 早 所 分 泌 的 量 少 微 黃 的 乳 汁 稱 為 初 乳
， 含 有 豐 富 營 養 和 抗 體 ， 可 增 強 嬰 兒 對 疾 病 的 抵 抗
力 及 幫 助 胎 便 的 排 出 。
- 初 乳 含 有 抗 體 ， 可 抑 制 細 菌 或 病 毒 侵 入 腸 粘 膜 。
- 母 奶 中 所 含 免 疫 物 質 可 維 持 到 產 後 4 ∼ 6 個 月 ， 能 幫
助 嬰 兒 抵 抗 疾 病 。
- 吃 母 奶 的 嬰 兒 比 較 不 易 感 染 呼 吸 道 及 消 化 道 的 疾 病
。
吃 母 奶 ─ ─ 可 促 進 嬰 兒 心 理 健 全 的 發 展
- 用 母 奶 餵 哺 自 己 的 孩 子 ， 讓 孩 子 感 受 到 母 愛 的 溫 暖
， 有 利 於 情 緒 的 穩 定 和 心 理 的 成 長 ， 更 可 以 增 進 母
子 的 親 情 。
- 吃 母 奶 可 滿 足 嬰 兒 吸 吮 的 本 能 ， 使 心 理 發 展 健 全 而
平 衡 。
- 吃 母 奶 可 滿 足 嬰 兒 心 理 上 的 安 全 感 ， 促 使 嬰 兒 容 易
適 應 社 會 。
吃 母 奶 ─ ─ 使 母 親 受 益 不 淺
- 嬰 兒 吃 母 奶 可 幫 助 母 親 產 後 子 宮 的 收 縮 ， 促 進 產 婦
產 後 身 體 的 復 原 。
- 嬰 兒 吃 母 奶 可 使 乳 汁 分 泌 正 常 ， 可 減 少 罹 患 乳 癌 的
機 會 。
- 吃 母 奶 可 避 免 消 毒 奶 瓶 的 麻 煩 ， 省 時 又 方 便 。
- 吃 母 奶 可 延 長 產 後 無 月 經 的 期 間 ， 還 可 達 到 自 然 避
孕 的 效 果 。
- 以 母 奶 哺 餵 嬰 兒 可 使 母 親 獲 得 極 大 的 滿 足 與 快 樂 。
餵 母 奶 的 準 備 ─ ─
- 懷 孕 末 期 即 應 下 定 決 心 ， 計 畫 以 母 奶 哺 餵 嬰 兒 ， 若
有 疑 問 應 立 即 請 教 醫 護 人 員 ， 做 最 明 智 的 決 定 。
- 懷 孕 時 若 有 乳 頭 較 短 或 凹 陷 的 現 象 ， 可 使 用 「 乳 頭
矯 正 器 」 矯 正 。
- 準 爸 爸 及 家 中 長 輩 的 鼓 勵 與 協 助 對 預 備 哺 育 母 奶 的
母 親 而 言 是 非 常 重 要 的 。
- 應 以 耐 心 、 決 心 、 信 心 來 面 對 餵 母 奶 可 能 產 生 的 問
題 。
