┌─────────────┬──────┬─────┐ │問題 │回答 │分 得分│ │1.當您起床多久抽第一根菸？│30分鐘內 │1 _____│ │ │30分鐘內 │0 _____│ │2.在禁菸場所是否難以忍受？│是 │1 _____│ │ │否 │0 _____│ │3.那一根菸您通常不願錯過？│早晨的第一支│1 _____│ │ │其它 │0 _____│ │4.一天抽幾根菸？ │15根以下 │0 _____│ │ │15根∼25根 │1 _____│ │ │26根以上 │2 _____│ │5.早晨抽菸量是否多於其他休│是 │1 _____│ │ 息時間？ │否 │0 _____│ │6.生病在床您仍抽菸 │是 │1 _____│ │ │否 │0 _____│ │7.您抽的香菸品牌含尼古丁量│0.9mg以內 │0 _____│ │ ？（請參考下表含量）＊ │1∼1.2mg │1 _____│ │ │1.3mg以上 │2 _____│ │8.您將菸吸入肺部 │從沒有 │0 _____│ │ │有時吸入 │1 _____│ │ │經常吸入 │2 _____│ │ │ │TOtal_____│ └─────────────┴──────┴─────┘
| 尼古丁含量： *長壽 1.9mg 555 1.5mg Parliament 1.1mg YSL 0.8mg KENT 0.8mg Seven Ster 1.2mg 寶島2.0mg Peace 1.8mg Marlboro 1.3mg More 1.3mg Dunhill 1.9 M-Lights 0.9mg ●如果您得分是 0∼5 分您是低成癮者。6∼7 分您是中成癮者。8∼11 分您是高成癮者。 ●如果您得分是1∼3分且想戒菸，只要憑自我意志力即可。（建議您此時就下定決心立即戒菸） ●如果您得分是4 分以上且想戒菸，建議您聽從醫師／藥師指示以正確輕鬆科學的方法幫助您戒菸。 ●如果您是分是8 分以上您的生命健康已受傷害，為了自己及關心您的人，您務必要戒菸。 |