◆青春期 要長大囉！
◆兩性結合才有下一代的新生命
◆男女有別 ─ 看起來不一樣
◆生命的誕生
◆為什麼會有月經？
◆經痛怎麼辦？
◆青春痘
◆男性的包皮
◆隱睪與疝氣
◆為什麼會有夢遺？
◆渡過快樂青春喜歡自己
◆渡過快樂青春─人際關係
◆渡過快樂青春─健康生活
◆青春期 要長大囉！◆
青春期是由兒童變為「成人」的必經階段。女性的青春期大約由10-14
歲之間開始，男性則在12-17
歲之間才開始。青春期是人體生殖器官發育最迅速的時候，每個人一生就只有一次；這一段時間裏一連串奇妙的事在體內發生，身體外觀也發也生很大的變化。
生殖器官和人體的其他器官一樣，都是身體的一部分，而且密切的關係到我們的一生，所以必需了解它的基本構造、功能及保健方法。
青春期除了生理上的變化，必理上也有相當的改變，值得我們關心。
◆兩性結合才有下一代的新生命◆
在長大的過程中，我們重新檢討和了解自己的性別角色，學習如何正確的去愛自己和愛別人。人類男女兩性之間，因為愛而結合，最終的結果是會孕育出下一代的新生命。在學習如何健康的面對青春期生理、心理變化的同時，也要學習和性生理（生殖器官的生理）有關的心理和社會關係的種種改變。
◆ 男女有別◆
青春期開始，男女的外貌發生了變化，叫第二性徵。男性特徵：
鬍鬚、喉節、寬肩、粗腰、腿毛、胸毛、肌肉發達。女性特徵：
骨架較小、皮膚柔潤、乳房隆起、細腰、豐臀（骨盆較大）、皮下脂肪較多。
第二性徵的出現，表示你要長大成人了，是一件值得賀喜的事情。所有這些變化，都是體內與性有關的賀爾蒙分泌作用所引起，每個人發生變化的時間和程度都不太一樣，有時候會有很大的差距。
男女最大的差別在於生殖器官的不同。生殖器官分外生殖器官（身體表面的部分）和內生殖器官（在體內的部分）兩部分，從小，父母就應該注意孩子的生殖器官發育是否正常。由於性器官會有分泌物，又和排洩器官鄰近，所以外生殖器官的清潔特別需要注意。
男性的睪丸生產精子，女性的卵巢生產卵子。男性自青春期開始，直到老年，均不斷地製造具有受精能力的精子，每秒鐘可達一千個，每射精可達到五億個活動的精子。女性的卵細胞則只在胚胎時期已擁有4萬至40萬個，從青春期開始，每個月發育一個成熟的卵子準備受精。
◆ 生命的誕生◆
胎兒是由受精卵慢慢分裂而發育成的。一個健康的精子（卵子有自然保護作用，只會讓一個精子穿透它的外壁進入卵子裏）和一個成熟的卵子在女性體內結合，形成受精卵。受精卵在女性的輸卵管及子宮中重複地分裂並植入子宮壁，慢慢發育成為胎兒。
精子和卵子在輸卵管結合，形成受精卵後，再移到子宮內發育而成胎兒，胎兒到生長發育成熟才會離開母體，這一段過程叫懷孕；胎兒脫離母體的過程則叫生產。
◆為什麼會有月經？◆
月經的出現代表女性生理的漸漸成熟，當卵泡成熟時，內分泌會促使子宮壁充血並增厚，以備受精卵在子宮壁上著床。但當卵子和精子未能結合，內分泌就會減少，促使子宮內膜自動剝落，造成月經。
從第一次月經開始，把每次月經的時間記錄下來，過了一段時間之後，就很清楚自己的生理時間了。
經期的第一天到下次經期的前一天稱為月經週期，正常週期大部分是28天，但並不是每個人都一樣，從21天到40天一次都有可能，只要有規律性均屬正常。
月經期間身體扺抗力較差，生活要有規律。另外，還要注意常換月經墊（衛生棉），不要劇烈運動，但平時的運動不必限制，保持心情愉快等。
市面上有許多厚、薄、長、短形狀不相同的衛生棉，可以根據自己來月經的時間和經血的量，選擇自己合用的。
◆ 經痛怎麼辦？◆
大部分的月經是不會痛的，但在身體上、精神上都會有一些影響，有些人有小腹微疼痛或不舒服的感覺，通常多休息就會好的，但如果是劇列的疼痛，就要請婦產科醫師診治，以確定疼痛的原因。
◆青春痘◆
痤瘡是由皮膚下的皮脂腺分泌太多，堵塞毛孔而引起的，由於常在青春期的出現，故叫『青春痘』。
◆男性的包皮◆
包皮是陰莖外圍的一層皮膚，包皮過長、過緊都容易積藏污垢，要注意清洗，以免發生臭味、引發皮膚病及傳染病。到成年之後，如在勃起時，包皮仍然翻不過來（即龜頭大易露出）才要施行包皮的手術。
◆隱睪與疝氣◆
隱睪一出生前睪丸位在腹腔內。出生後，兩側或一側的睪丸末沿腹股溝降入陰囊內，叫隱睪症，要在三歲前就醫診治。
睪丸進入陰囊之後，腹股溝會自行關閉。如關閉不密，以致腹腔內的內臟（大多是小腸）沿管進入陰囊內，就叫疝氣，需要外科手術修補。
◆為什麼會有夢遺？◆
夢遺是正常的事情。男性從青春期開始，每天都由睪丸生產數以億計的新精子，以及由貯精囊、攝護腺等分泌的精液，到夠多的時候，有時會被身體自行吸收，有時會由反道排出，因為青少年多發生在睡夢中，所以叫夢遺。由於每天體內都會有固定的生產與排洩，故夢遺絕對不會傷害健康。
◆渡過快樂青春喜歡自己◆
每個人的外貌、體形、智力或活動的靈巧度都各不相同，不論男女，都要肯定自己的價值，努力追求自己的目標，決定自己要扮演的角色。
◆渡過快樂青春─人際關係◆
不論是否已經進入青春期，男、女都要學習尊重別人，保持禮貌，用誠實的態度對待別人，樂於付出友愛與關懷，這樣大家都會比較快樂。
◆渡過快樂青春─健康生活◆
健康是快樂的基本條件。青春期是個身、心發展都特別迅速的時期，除了注意自己的生理變化外，也要培養正當的興趣，多參加團體活動，才能兼顧到心理的正常發展。 |
